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  • 你的心血管健康达标吗?
  • 责编/李广宇 美编/李绮媚
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        医药经济报 2011年3月7日 D13版
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    测试

    你的心血管健康达标吗?

      以下是新指南推荐的心血管健康理想标准:

      1. 总胆固醇<200mg/dL(未治疗)

      2. 血压<120/80mmHg(未治疗)

      3. 空腹血糖<100mg/dL(未治疗)

      4. 体重指数(BMI)<25kg/m2

      5. 不吸烟

      6. 20岁以上成人体力活动达标:中等强度≥150min/周,剧烈活动≥75min/周或二者结合

      7. 健康饮食(DASH饮食法)

    (本文版权归医药经济报所有,未经许可不得翻译或转载。)

        
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